Nutricionista fala sobre chá, no programa Eu & Ela

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O programa Eu & Ela desta quinta-feira (20) recebeu a nutricionista e proprietária da Nutrivida Produtos Naturais, de Içara, Fernanda Guollo, para falar sobre chá.

 

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O chá é uma bebida que traz inúmeros benefícios para a saúde porque contém água e ervas com propriedades medicinais que podem ser úteis para prevenir e ajudar a tratar diversas doenças como gripe, por exemplo. Os chás podem ter propriedades calmantes, estimulantes, diuréticas ou expectorantes, por exemplo.

O chá, sem açúcar, não tem calorias e é uma boa forma de aumentar a ingestão de água. Além disso, o chá, na sua grande maioria, é rico em minerais e antioxidantes naturais.

 

Texto: Portal Tua Saúde

 

Ouça a entrevista completa:

 

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